I BENEFICI DEL BALLO

January 10, 2020

Il ballo è un ottimo esercizio fisico che permette di allenare tutti i muscoli delnostro corpo, primi fra tutti quelli del sorriso, perché la danza permette di esprimere la propria personalità, rilassarsi e scaricare le tensioni giornaliere. E le regole? Il ballo è libera espressione, ma per perfezionarsi e migliorarsi, frequentare corsi di ballo è un’ottima scelta.

Praticato regolarmente almeno 1- 2 volte alla settimana:

-         Ottimizza la funzionalità cardio-vascolare, polmonare e la pressione sanguigna;

-         Migliora la memoria;

-         Mantiene efficienti ossa e muscoli;

-         Migliora la capacità di socializzare;

-         Migliora l’umore e riduce lo stress;

-         Migliora la postura e l’autostima;

-         Aiuta a controllare il peso ed a ridurre il sovrappeso;

-         Aumenta la prospettiva di vita.

Tutti avrebbero bisogno di ballare. Quindi cosa sta iaspettando? Vieni a trovarci, clicca qui per accedere al nostro sito e prenota una lezione gratuita:

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